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Sonntag, 20. Mai 2012, 10:30
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FLEXX CLUBS & KONTAKTE

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Sucht Ihr Kontakt zu allen Mitgliedern und wollt Euch mit diesen austauschen, dann seit Ihr hier richtig.
12 13 arrow Erstes Training in Köln Porz-Wahn
von Unbekannt (Gast) (30.11.-0001, 01:00)
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Forum für Mitglieder des FLEXX in Köln.
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von Unbekannt (Gast) (30.11.-0001, 01:00)
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von dinko97 (24.01.2012, 13:47)
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von blondeulli (28.08.2011, 15:54)
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Hier treffen sich Mitglieder aus dem Flexx Köln Ossendorf.

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9 11 arrow Der Trainer und sein "Opfer"...
von sylvia manjusri (08.02.2011, 09:34)
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von mav70 (15.05.2010, 13:06)
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von Kazuya (29.01.2008, 23:55)
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Hier könnt Ihr Euch über Eure leckersten Rezepte unterhalten und diese tauschen. Bitte nur Rezepte die LowCarb oder LowFat sind. Nicht Omas Sahnetortenrezept ;-)

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Ernährungspläne, Tips und Tricks um einen schnellen Muskelaufbau zu unterstützen.
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von LeFlexXer (26.01.2011, 18:36)
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von Unbekannt (Gast) (30.11.-0001, 01:00)
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Alex2904 06.04.2012, 18:17
Wie sind denn die Öffnungszeiten über die Ostertage im Flexx in Pulheim? Hab dazu hier online nichts finden können, hat da jemand eine Ahnung?
upperhead 05.04.2012, 20:08
?
upperhead 05.04.2012, 20:08
Kar-freitag offen
Sarah23 21.02.2012, 10:31
wie heißt denn das lied das immer nach dem zumba kurs läuft wenn wa die dehnübungen machen?
OptikH 04.02.2012, 17:15
hi an alle,das lied was bei iron pump läuft wärend den brust übungen .ich glaube pitbull singt es.aber wie heisst das lied kann mir das jemand sagen ?? danke schon mal ciaoooo
Camila 09.01.2012, 19:22
b wann und wo kann man den Kursplan 2012 herunterladen??
Lena1910 05.01.2012, 19:58
was ist denn in Pulheim der sogenannte Trendkurs???
admin 31.12.2011, 11:36
Natürlich. Den findest auf unserer Internetseite unter http://www.flexx-fitness.de/aerobic-pilates-yoga.html rechts zum Download.
NicoleH84 29.12.2011, 10:20
Kursplan für 2012 ~ kann ich den schon irgendwo downloaden?
admin 19.11.2011, 08:51
Den Kursplan findest Du zum Download auf unserer Internetseite in der Rubrik "Aerobickurse & mehr". http://www.flexx-fitness.de/aerobic-pilates-yoga.html
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